- 『お酒が残った後って、マジで辛いよね』
- 『本当に気持ち悪くて、動きたくない。。。』
- 『このまま仕事を続けて、体がもつか心配。。。』
- 『キャバ嬢は早死する？』
水商売は、お酒を飲むことが多い仕事です。
だから、周りのキャバ嬢も、よく二日酔いになって、体を壊している子も少なくない。
水商売で体を壊す女性は多い
水商売という仕事上、どうしても酔いやすく、そしてアルコールの過剰摂取で体を壊しやすいです。
私の周りでも、過剰のアルコール摂取で、病院送りになった女性は何人もいます。
肝炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、食道炎になり、ホステスをやめても、いまだにお酒が飲めない方もいます。
頑張り過ぎて早死にしてしまう！？
頑張る女性ほど、血反吐をしてでも、毎晩シャンパンやワインを飲み、売り上げを得ようとします。
いっときは、ニュースにもなりましたが、急性アルコール中毒で無くなる方もいるからね。
知らないうちにダメージを受けている肝臓
たとえ、お酒が強い方でも、毎日飲酒をしていると、知らず知らずのうちに、肝臓がダメージを受けるものなんです。
だから、昔はお酒が強くても、今はめっきり弱い、体調を壊しやすいキャバ嬢もたくさんいるんですよ！
肌色悪く・化粧の乗りが悪くなる
肝臓にダメージをきたすと、肌のツヤも退化していきます。
カサカサ・ザラザラ肌になって、若い方でも老けたように見えて、化粧の乗りも悪くなってしまうんです。
お店は責任を取ってくれない
たとえ、あなたがお酒で体を壊しても、お店は一切責任を取ってくれません。
実際に、お酒で体を壊して、お店が助けてくれずに、泣き寝入りする子も多いんです。
だから、決して無理して働かないこと！お酒を飲み過ぎて、自分の体を痛めつけないこと！！
アセトアルデヒドが十分に処理されない
二日酔いは、アルコールで分解されてできた「アセトアルデヒド」という物質が、肝臓で十分に処理されないから起こります。
お酒をたくさん飲みすぎると、肝臓がアセトアルデヒドを十分に処理しきれず、血液中のアセトアルデヒドの濃度が高くなるため、その毒性によって、胃痛や胃もたれ、胸やけ、吐き気、動機や頭痛などの症状が出ます。
水商売の二日酔い対策
このように、お酒が絡む水商売だからこそ、体や肝臓を壊しやすく、また二日酔いにもなりやすいのです。
二日酔いになると、次の仕事のままなりません。
ではどうすれば、二日酔いを防げるのか。
また、大事な体を守れるのか、経験者が学んだ対策方法をお伝えします。
実際に、水商売の二日酔いで悩む私自身も試した方法です。
事前によく食べておく
まずは、よく食べること。
お酒を飲む前に、よく食べておきましょう。
空腹だと、余計アルコールを摂取しやすく、体にダメージがかかります。
油物など食べて、なるべくお腹を満たしてからアルコールを入れるのです。
でも、仕事上どうしても忙しくて、食べる時間もあまりないから、空腹のままお酒を飲んだりして、二日酔いになっちゃうんだよね。。。
牛乳を飲んでおく
また、二日酔い対策に牛乳もオススメ。
アルコール摂取前に牛乳を飲んで、胃になるべく負担をかけないようにする。
まるで牛乳が油膜のイメージで、アルコールの吸収を減らしてくれるかもしれません。
ただ、牛乳嫌いの子も多いし、わざわざ仕事前に牛乳を買って飲むっていうのは、確かに面倒でもある。。。
ソフトドリンクを飲む
また、そもそもアルコールを飲まないこと。
事前にお客様には「お酒が弱いこと」を伝えておき、あなたはソフトドリンクで対応する。
それも一つの接客方法です。
でもね、太客など、どうしても付き合い上、お酒を飲まなければいけない雰囲気もあるよね。。。
カクテル風ソフトドリンクを用意してもらう
他にも、カクテルに見せかけて、実はカクテル風ソフトドリンクをお店に用意してもらう。
こうすれば、お客様にはあなたがお酒を飲んでいるように見せかけて、あなたは一切お酒を飲まずに済みます。
これは、お店とよく打ち合わせておくこと。
忙しいと、そのまま間違ってお酒が用意されることもあるから、要注意ね！
上手に断る
また、慣れてくると、上手に断れることもあります。
お客様の気分を害さないように、うまく断れると、あなたはお酒を飲まずに済みます。
これができれば一番いいんだけど、物分かり良いお客さんが、そんなにいるわけもなく。。。
上手に相手にお酒を進める
逆に、上手にお客様にお酒を進める方法もあります。
あなたは、お客様のお酒を注ぐ係に徹して、お客様からお酒を進められる機会をなくすのです。
お客様がお酒を飲むほど、あなたの売り上げになります。
また、うまくお酒をお客様に進めれば、あなたが飲む機会を減らすことができます。
でもね、相手にお酒を進めるためにも、こちらもある程度飲まなければいけないこともあるよね。。。
ゆっくり飲む
もしも、どうしてもお酒を飲まなければいけない場合は、ゆっくり飲むことです。
なるべくちびちび飲みましょう。
そうすれば、いつまでもお酒が減らず、また注がれることはありませんし、過剰なアルコール摂取を防げます。
無理して飲むスピードを、お客様に合わせなくて良いのです。
なるべくゆっくり飲みたい。
そんなとき限って、お酒を煽ってくるお客もいたりするから困る。。。
チェイサー
体内のアルコール濃度を減らすためには、水分補給が大事です。
ですから、チェイサーをなるべく入れましょう。
理想的なのは、飲んだアルコール量分の水を同じように摂取すること。
これでだいぶ二日酔いは防げます。
お客様の前でお水を飲むのが難しいならば、注文を受けた時や、おトイレに行くときに、さっとお水を飲むと良いでしょう。
過剰摂取のアルコールでダメージを受けないためにも、こまめな水分補給が大事です。
本当にこれは大事。
お酒を飲まなければいけないとしても、その分、しっかりお水も用意しておくこと！
ただし、うるさくないお客に限る！！
点滴
あと、二日酔い対策に点滴っていう方法もある。
点滴でブドウ糖液を直接血管の流し込んで、体内のアルコール濃度を下げて、さらにアルコール分解に必要な水分と糖分を補充するってわけ。
実際に二日酔い点滴っていうので、ネット上にも出ているけど、毎回点滴するのは大変だし、なんか怖いので、私はパスした。。。
サプリメント
そして、私が個人的におすすめなのが、二日酔い・肝臓対策のサプリメントです。
二日酔い対策のために、何かを用意するのって、正直面倒ですよね。
でもね、サプリメントならば、お酒を飲む前に、簡単に摂取できるから、超楽なの！
おすすめなのは、「SUPALIV（スパリブ）」っていうサプリメント。
このサプリメントは、アルコール代謝の研究をしている医学博士が開発したサプリメントで、女性にもとっても人気が高いサプリメントなんです。
私もこのサプリメントを利用してみて、お酒の残り方が全然違う！
前までは、本当に二日酔いでしんどかったんだけど、「スパリブ」を飲んでからは、お酒を飲んだ後も苦しまずにスッキリできたんだよね！
私はお酒を飲んでも顔は赤くならないんだけど、「スパリブ飲んだら顔が赤くならなかった！」なんて声もあるよ！
お酒を飲む前（後でもOK）に、3粒摂取するだけでいいので、二日酔いに悩む水商売の方は、ぜひ試してみてね！
なるべく休肝日を取る
あとは、やはりなるべく休肝日を取ること。
アルコール摂取してしまったときこそ、飲むのをやめる日を設けましょう。
肝臓にダメージを与えないためにも、肝臓を休める日を持つことが大事です。
何よりも体を休めることって、大事だからね。。。
限界ラインを知る
特に二日酔いやアルコールで体を壊してしまう方は、自分の限界を超えて飲んでしまう傾向にあります。
ですから、どこまで飲むとヤバくなるのか、自分の限界ラインを知っておくことです。
そして、その限界ラインを超えない、限界ラインに近づくまで決して飲みすぎないこと。
自分の体がどこまでアルコールに対応できるのか、よく知っておくことが大事です。
本当は飲み過ぎないに越したことはないけど、それでも自分の限界ラインは、体を守るためにも、知っておいた方がいい！
いや、もちろん限界まで飲まなくていいのだけれども！！
働けなくなった時のこと考えていますか
ところで、あなたは水商売で働けなくなった時のこと、考えていますか。
お酒が入る仕事は、いつ体を壊すかわかりませんよね。
もし、入院でもしてしまい、仕事ができなくなったら、一気に無収入になります。
その時のこと、考えていますか。
水商売は、ほとんどのお店が雇用保険に加入していません。
つまり、あなたは、病気や怪我で仕事を休んだ際に、一切保証が受けられません。
失業保険もありません。
仕事を失うと、収入も一気に途絶えてしまいます。
その時の対策をしていますか。
もし、何もしていないならば、非常に危険です。
体を壊し、職を失ったら、あなたは大変困るでしょう。
だからこそ、保険について、考えるときです。
例えば、生命保険には、失業した時でも保証が受けられるプランもあります。
万が一のために備えておくのが、保険です。
また、小さいお子さんがいるならば、学資保険も考えておく必要があるでしょう。
今のうちに、水商売以外でも稼げる方法を探しておいた方がいいかもしれません。
水商売は肉体労働ですから、いつまでも続けられるわけではありません。
将来苦労する可能性があります。
特にお酒が入る仕事ですから、いつ体を壊すかもわかりません。
今のうちにできる対策方法はしっかり行っておきましょう。
無理をしないこと
水商売でお酒を飲む機会が多いからといって、決して無理をしないことです。
無理をするだけ、体に負荷をかけてしまい、二日酔いの原因にもなります。
水商売の仕事も、続けられることが大事であり、健康的な体こそが必要なのです。
ですから、目先の売り上げ、アルコールの誘惑に目が眩まないよう、決して無理をしないようにしましょう。
個人的には、やっぱり急なときも考えて、サプリメントは常備しておいて損はないと思う！
気持ち的にも全然違うし、翌日の生活や仕事のためにも、準備はしっかりしておくといいよ！！
