- 『池袋のマシンピラティスが気になる！』
- 『池袋のコスパ最強の安いマシンピラティスはどこ？』
- 『入会金・体験レッスン無料のマシンピラティススタジオある？』
池袋のマシンピラティススタジオが気になる方も多いでしょう。
そこで今回は、独自に比較検討した池袋でおすすめなマシンピラティスをご紹介しましょう！
池袋周辺にあるマシンピラティススタジオの女性専用設備・コース内容・アクセス・価格など気になる方は、ぜひご参考ください。
目次
マシンピラティスとは？
マシンピラティスは、専用のマシンを使って行うピラティス運動になります。
マシンピラティスには、リフォーマー、チェア、キャディラック、トラペゾイドなど、さまざまな種類のマシンがあり、
バネや滑車などの仕組みを使って、身体の姿勢や動きをサポートしながら、筋肉を鍛えることができます。
マシンピラティスは何が違うの？メリットは何？
マシンピラティスは、マットピラティスよりもエクササイズのバリエーションが多く、
より細かな動きを行い、高度なトレーニングをすることが可能です。
また、マシンを使うことで、特定の部位をより集中的に鍛えることができます。
マシンピラティスのデメリット
一方でマシンピラティスはマシンが必要なため手軽に続けることは難しいです。
マシンが置いてあるジムに通う必要があります。
また、初心者の方は使い方がわからないですし、
効果的にマシン利用するためにも、指導してくれるトレーナーが必要です。
どのような方がマシンピラティスを利用しているの？
- 痩せておしゃれを楽しみたい
- 短期間で効率よく痩せたい
- 下腹を引き締めたい
- 産後ダイエットしたい
- 産後で骨盤が不安定
- 運動が苦手だけど体を動かしたい
マシンピラティスは、このように様々な方が利用されています。
【池袋マシンピラティスおすすめ】入会金無料！無料体験レッスン！女性専用完全個室あり！
では早速、池袋でおすすめなマシンピラティスをご紹介します！
わかりやすいように一覧でまとめてみました。
| スタジオ | アクセス | 料金 | 入会金 | 体験レッスン | 女性専用 | その他 |
|---|---|---|---|---|---|---|
ピラティス＆ジム1to1 |
徒歩4分 | 1回6,600円〜 | 無料 | 無料 | 女性専用完全個室 | 食事指導あり |
| pilates K | 徒歩1分 | 1回3,850円（税込）〜 ※別途カード発行料あり |
5,500円（税込） | 2,000円 | ○ | 部位ごとプランあり |
| BDC PILATES | 徒歩1分 | 月額9,900円（税込）～ | 11,000円（税込） | 3,850円（税込）〜 | × | 少人数制（最大8名まで） |
各スタジオについて、さらに見ていきましょう！
【第１位】ピラティス＆ジム1to1
池袋でマシンピラティスをお探しならば、ピラティス＆ジム1to1が一番おすすめです。
店舗情報
| 住所 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル702 |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅北口から徒歩4分 |
女性専用完全個室のダイエットパーソナルジム
ピラティス＆ジム1to1は、女性専用完全個室のダイエットパーソナルジムになります。
男女共有とは違い、女性専用なので、トイレや更衣室の心配もなく安心してマシンピラティスを利用できます。
マシンピラティスとパワーラック完備
店内には、マシンピラティスのリフォーマー（韓国製）と、
筋トレ用のパワーラック（大手ジムと同機種のタフスタッフ）が完備されています。
パーソナルトレーナーが常駐
ピラティス＆ジム1to1は、パーソナルトレーナーが常駐しており、あなたに合う最適な指導をしてくれます。
ゆるトレでしなやかな筋肉
ピラティス＆ジム1to1は、ハードなトレーニングでゴツゴツした体を目指すのではなく、
ピラティスでストレッチを行いながら、しなやかな筋肉で健康的な体にしていきます。
食事プランを提供してくれる
ピラティス＆ジム1to1では、プロのパーソナルトレーナーがあなたに合う食事プランを提供してくれます。
運動だけではなく、食事面もサポートしてくれるので安心です。
2つのプラン
- 短期集中ダイエットコース
- ピラティス＆ジム都度払いコース
ピラティス＆ジム1to1には、２つのプランがあります。
短期集中ダイエットコース
二カ月１６回、完全個室でのパーソナルトレーニングでlineでの食事指導付。
179,685円（1回9,982円）税込で短期集中コスパ思考の方向け。
ウェアシューズのレンタル、お水もトレーニング中に無料で提供あり。
ピラティス＆ジム都度払いコース
短期間でのダイエットではなく、ピラティスとゆる筋トレをマイペースに続けたい方向けの都度払プラン。
ピラティス＆ジム1to1がおすすめな方
- ストレッチと筋トレでしなやかな体を手に入れたい
- 女性専用完全個室でダイエットトレーニングしたい
- レンタルシューズやお水など無料提供がほしい
- 食事指導をしてもらいたい
- 入会金無料でなるべく安く抑えたい
- まずは無料体験レッスンを受けたい
このような方にも、ピラティス＆ジム1to1はおすすめですね。
アフターフォロープラン
さらに、リバウンド対策に半年間のお得なアフターフォロープラン（全６回で29,040円税込）もあります。
リバウンドが気になる方にもおすすめです。
入会金無料
ピラティス＆ジム1to1は今ならば入会金無料でお得に始められます。
体験レッスンも無料
さらに、無料カウンセリングと同日に体験レッスンも無料で受けられるので、
チャンスを逃さないためにも、まずはピラティス＆ジム1to1での無料体験レッスンを受けてみましょう！
【第２位】pilates K
次にご紹介するのが、pilates Kです。
店舗情報
| 住所 | 〒170-0013 東京都豊島区東池袋１丁目３−６ 池袋山手ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅東口33番出口・34番出口から徒歩1分 |
池袋駅東口33番出口・34番出口より徒歩1分
pilates Kは、「池袋駅」東口33番出口・34番出口より徒歩1分の場所にあり、駅近で便利なアクセスです。
女性専用マシンピラティススタジオ
また、pilates Kも女性専用マシンピラティススタジオになります。
カジュアルかつスタイリッシュな店内
pilates Kは、カジュアルかつスタイリッシュな店内で人気のマシンピラティススタジオです。
部位ごとに鍛えられるプログラム
pilates Kは、脚・お尻・お腹・二の腕・背中と5つのパートに分け、強度や目的に合わせて選べて、
全身をバランスよく鍛えるプログラムが用意されています。
音楽にあわせたグループレッスン
pilates Kでは、音楽にあわせたグループレッスンもあります。
入会金・登録料
| 入会金 | ¥5,000（税込¥5,500） |
|---|---|
| 登録料 | ¥5,000（税込¥5,500） |
| 施設利用料 | ¥2,300（税込¥2,530） |
マンスリーメンバープラン
| マンスリー4メンバー | ¥10,200（税込 ¥11,220）〜¥12,200（税込 ¥13,420） |
|---|---|
| マンスリーフルメンバー | ¥13,700（税込 ¥15,070）〜¥14,700（税込 ¥16,170） |
| マンスリーデイメンバー | ¥11,200（税込 ¥12,320）〜¥13,200（税込 ¥14,520） |
| 追加受講料 | ¥2,000（税込 ¥2,200） |
| カード再発行料 | ¥1,000（税込 ¥1,100） |
| レッスンアイテム（購入・レンタル） |
|
| 施設維持費 | 月額220円（税込） |
| 他店舗利用料 入会店舗以外でレッスンを受講される場合 |
¥550円（税込） |
- マンスリー4メンバー：毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能
- マンスリーフルメンバー：毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能
- マンスリーデイメンバー：1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能 （1日1レッスン）※土日祝日は利用不可
- 追加受講料：マンスリー4メンバーの5回目以降とマンスリーフルメンバーで一日で2レッスン以上受ける場合の2レッスン目以降にかかる金額
- ※ご利用のスタジオにより受講料が異なります。
- ※クレジットカード決済（自動更新システム）
チケットプラン
| チケットメンバー | ¥3,500（税込¥3,850） |
|---|
- ※1レッスンごとのお支払いプラン
- ※別途、入会金、カード発行料が必要
体験レッスン2,000円
pilates Kでは、2,000円で体験レッスンを受けることができます。
pilates Kがおすすめな方
- とにかく駅近のマシンピラティススタジオがいい
- 部位ごとに集中して鍛えたい
- 音楽にあわせたグループレッスンを受けたい
このような方に、pilates Kはおすすめですね。
【第３位】BDC PILATES
次にご紹介するのが、BDC PILATESです。
店舗情報
| 住所 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目２２−２ エフエルシービル 4F |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅東口から徒歩1分 |
日本初・ピラティスマシンのグループレッスン専門スタジオ
BDC PILATESは、日本初のピラティスマシンのグループレッスン専門スタジオになります。
クラスの規模は少人数制（最大8名まで）
BDC PILATESでは、個別の身体のニーズに合わせて指導内容をカスタマイズしながらレッスンを進めるため、クラスの規模は少人数制（最大8名まで）で行います。
インナーマッスルの動きに集中
BDC PILATESでは、身体を熟知したプロのもとで、本来意識しなければならない細かいインナーマッスルの動きに集中してエクササイズを行うことができます。
ピラティスマシンは米国Balanced Body社から直輸入
BDC PILATESのピラティスマシンは、開発・製造40年の歴史を持つ米国Balanced Body社から直輸入しています。
入会金・事務手数料
| 入会金 | ¥10,000（税込¥11,000） |
|---|---|
| 事務手数料 | ¥2,000（税込¥2,200 |
| 会員証再発行手数料 | ¥500（税込 ¥550） |
グループレッスンコース
| 会費(月3回) | ¥10,500/月（税込¥11,550） |
|---|---|
| 追加レッスン | ¥3,500（税込¥3,850） |
| 体験レッスン | ¥3,500（税込¥3,850） |
プライベートレッスンコース
| 会費(月1回) | ¥9,000/月（税込¥9,900） |
|---|---|
| 追加レッスン | ¥9,000（税込¥9,900） |
| 体験レッスン | ¥9,000（税込¥9,900） |
BDC PILATESがおすすめな方
- 駅近のマシンピラティススタジオがいい
- グループレッスンを受けたい
- 女性専用ではなくていい
このような方に、BDC PILATESはおすすめですね。
まとめ
以上のように、池袋でおすすめなマシンピラティスについて、詳しくお伝えしてきました。
マシンピラティスは今大変注目されています。
ダイエットにも美容や健康にもおすすめです。
興味ある方はぜひ参考にしてみてくださいね！
